にんじんとシイタケのごまあえ!

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

食感の違う
にんじんとシイタケのゴマ和えです!

しいたけの形がかわいくて好きです✿
このレシピの生い立ち
お弁当に❀

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材料

2人分
  1. にんじん 4㎝ほど
  2. しいたけ 2個
  3. すりごま おおさじ1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを千切り、しいたけをスライスし、ラップをしてレンジで2分加熱する。

  2. 2

    残りの材料をすべて混ぜ合わせる。

  3. 3

    完成!

コツ・ポイント

にんじんもシイタケも、いっしょにレンジで調理!

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レシピ作者

井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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