貧血さよなら!小松菜煮

すいかレース @cook_40058370
小松菜には母乳をおいしく成分もあるとか?!
プレママ、ママには持ってこいの食材です。
このレシピの生い立ち
妊婦中に貧血だった自分のために作りまくりました。
貧血さよなら!小松菜煮
小松菜には母乳をおいしく成分もあるとか?!
プレママ、ママには持ってこいの食材です。
このレシピの生い立ち
妊婦中に貧血だった自分のために作りまくりました。
作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに切る。油揚げも熱湯をかけあぶら抜きして食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにごま油をひき、小松菜・油揚げを軽くいためる。
- 3
火がざっと通ったらめんつゆ、砂糖、水を入れちょっと混ぜたら蓋をする。
- 4
仕上げにしらす干しを加えればできあがり。
コツ・ポイント
しらす干しがなければじゃこでもOkです。
似たレシピ
-
簡単!小松菜と油揚げとしらすの煮びたし♪ 簡単!小松菜と油揚げとしらすの煮びたし♪
小松菜と油揚げが有れば簡単に出来ます。今回はしらすと人参を追加してチョット贅沢にしました。美味しいですよ(^^♪ シュナウザのジュン -
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18462205