蒸し鶏梅風味☆レンジで

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

ジューシーな鶏肉に梅干しのさっぱり味♪
このレシピの生い立ち
さっぱりジューシーな蒸し鶏が作りたかったから♪
レンジでやってみました

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材料

2人分
  1. ★ピーラーで薄く削ったセロリ、きゅうり 各1/2本
  2. ☆和風だし 小1/4
  3. 梅干し 大2〜3個
  4. 鶏もも肉 大1枚
  5. ☆酒 大1
  6. ☆塩こしょう 少々
  7. ☆鶏ガラ 小1/4
  8. ☆生姜 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、フォークで皮を刺して味を染み込みやすくする。

  2. 2

    梅干しは種を取り、細かく叩き、少し残して鶏肉の両面に塗る。

  3. 3

    耐熱皿に鶏肉のせて、☆加え、ラップorレンジ蓋し、6分加熱し、ラップとらずにそのまま冷ます。

  4. 4

    適度に冷めたら取り出して、残した梅干しを塗り、食べやすく切って器に盛る。 ★を添える。

コツ・ポイント

ごま油少々を③の時にいれても美味しいです♪ 蒸すと梅干しの塩味が薄くなるので、鶏肉全体に多めに塗って下さいね☆ 梅干しの塩分を確かめて量の加減はしてください。

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レシピ作者

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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