にんにくﾁｷﾝｿﾃｰ-レシピのメイン写真

にんにくﾁｷﾝｿﾃｰ

☆みぃちゃﾝ☆
☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

下味をしっかりとつけたら、後は焼くだけ！
このレシピの生い立ち
父親がにんにくにﾊﾏったころがあったので、本を参考に♪

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下味をしっかりとつけたら、後は焼くだけ！
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父親がにんにくにﾊﾏったころがあったので、本を参考に♪
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材料

2人分
  1. ☆おろしにんにく 小1
  2. ☆塩、こしょう 各少々
  3. 油 大1/2
  4. ★味噌 大1,5
  5. 鶏もも肉 1枚
  6. ★酢、砂糖 各大1
  7. ﾚﾀｽ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みを揃えて一口大に切り、☆をよく揉み込んで下味をつける。

  2. 2

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱して鶏肉をこんがりと焼く。

  3. 3

    器に盛り、ﾚﾀｽを添えて★を混ぜ合わせたたれをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

味に深みを出すために下味をしっかりとつけてくださいね(ﾊ∀`)+ﾟ
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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