味噌とグレープフルーツのつけスパゲティ

tamatora1 @cook_40050465
お味噌と、グレープフルーツをつけだれに使うことにより、ことごとくヘルシーな「つけスパゲティ」に仕上げました。
このレシピの生い立ち
スパゲティは油を使うためカロリーが多いですが、
和風にすることにより
油を一切使わないヘルシーなものに仕上がりました。
味噌とグレープフルーツのつけスパゲティ
お味噌と、グレープフルーツをつけだれに使うことにより、ことごとくヘルシーな「つけスパゲティ」に仕上げました。
このレシピの生い立ち
スパゲティは油を使うためカロリーが多いですが、
和風にすることにより
油を一切使わないヘルシーなものに仕上がりました。
作り方
- 1
これが、早ゆでスパゲティです。
- 2
沸騰する前のお湯にスパゲティを入れて、沸騰したら火を止めて蓋をしたまま蒸らす。
- 3
2分ほど蒸らすだけで完成しました。
ガス代の節約になりますよ。 - 4
味噌とグレープフルーツの絞り汁でタレを作ります。
- 5
なめてみて奄美が足りないので少しラカントSを加えました。
- 6
6に生クリームを加えてもう一つタレを作りました。
- 7
タレは、2種類です。
- 8
ゴマも添えておきます。
- 9
味噌とグレープフルーツだけのタレです。
こちらはゴマをつけると美味しいですよ。 - 10
こちらは、生クリームを加えたタレです。
まったりしています。
コツ・ポイント
どちらのタレも味見をして、
濃いと感じたらお湯で薄めてください。
薄さは、あなた次第です。
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