ピーマンの肉詰め☆とろけるチーズをのせて

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ピーマンの肉詰めにチーズをのせていただきます。混ぜあわせたひき肉をピーマンに詰めた、弱火で両面焼き上げていきます。

このレシピの生い立ち
○ひき肉のレシピ。

※ひき肉のバリエーションは…
●簡略☆鶏ひき肉のボロネーゼソース・パスタ
レシピID : 18159510
●ベーシック☆ピーマンの肉詰&ケチャップ
レシピID : 18243403

ピーマンの肉詰め☆とろけるチーズをのせて

ピーマンの肉詰めにチーズをのせていただきます。混ぜあわせたひき肉をピーマンに詰めた、弱火で両面焼き上げていきます。

このレシピの生い立ち
○ひき肉のレシピ。

※ひき肉のバリエーションは…
●簡略☆鶏ひき肉のボロネーゼソース・パスタ
レシピID : 18159510
●ベーシック☆ピーマンの肉詰&ケチャップ
レシピID : 18243403

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. オリーブオイル(炒め用) 小さじ2
  3. ワイン(蒸し用) 大さじ3
  4. つめもの
  5. ひき肉(合挽き) 150g
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. パン粉 大さじ2
  8. 溶き卵 1/2個
  9. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  10. トッピング
  11. とろけるチーズ 小さじ4

作り方

  1. 1

    □ピーマンをタテ半分に切る。
    □つめものの材料を混ぜあわせ、練り上げていく。

  2. 2

    ●ピーマンにひき肉をつめていく。
    ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。

  3. 3

    ●肉の面を下にして焼いていく。
    ※弱火&フタで蒸し焼きで火をしっかり通していきます。

  4. 4

    ●焼き目が付いたら、裏返し、チーズをのせる。フタをし弱火で焼く。
    ●焼き上がれば器にとり、ケチャップをかけできあがり。

コツ・ポイント

●肉離れ防止=空気の「爆発」防止に抜け穴!
※ピーマンに切り目を入れ、空気の抜け道を作っておくと肉離れが生じにくいです。

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