すりおろしりんごの寒天ジュレ風

liqueur☆
liqueur☆ @meux

食物繊維たっぷりでお腹に優しいりんごと寒天の、ジュレ風の寒天スイーツです。
このレシピの生い立ち
りんごの皮にはポリフェノール等多くの栄養がありますが、生のままだと固くて食べ辛い場合があるのですりおろし、食物繊維が豊富な寒天と合わせて、ヘルシー&ダイエットに効果を期待できるデザートにしました。

すりおろしりんごの寒天ジュレ風

食物繊維たっぷりでお腹に優しいりんごと寒天の、ジュレ風の寒天スイーツです。
このレシピの生い立ち
りんごの皮にはポリフェノール等多くの栄養がありますが、生のままだと固くて食べ辛い場合があるのですりおろし、食物繊維が豊富な寒天と合わせて、ヘルシー&ダイエットに効果を期待できるデザートにしました。

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材料

2人分
  1. りんご 1個
  2. レモン果汁 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 粉寒天 小さじ2
  5. 熱湯 300cc

作り方

  1. 1

    りんごをミキサーかおろし金ですり下ろし、すぐにレモン果汁を掛け、変色しないようにします。

  2. 2

    粉寒天を熱湯で溶かし、手順1と砂糖を混ぜます。

  3. 3

    器に手順2を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。

  4. 4

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/2

コツ・ポイント

りんごは果肉が空気に触れると酸化して茶色く変色してしまうので、すりおろしたらすぐにレモン汁を掛けて変色を防ぎます。ミキサー等の場合はりんごとレモン汁を一緒に入れて回し、おろし金でする時は、おろしたりんごが溜まる所にレモン汁を入れておきます。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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