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水菜と味付け海苔のササッとサラダ
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水菜と味付け海苔のササッとサラダ-レシピのメイン写真

水菜と味付け海苔のササッとサラダ

あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671

和えるだけなので簡単にプラス一品。
あっさりと美味しくて体が喜ぶサラダです。
このレシピの生い立ち
徳島には「大野海苔」というそれはそれは美味しい味付け海苔があります(^^)

家族みんなが大好きなこの味付け海苔に水菜を合わせてみました。
普通の水菜でもサラダ水菜でもシャキシャキと美味しいです♡
さっぱりするのでお肉料理のお供にも◎

和えるだけなので簡単にプラス一品。
あっさりと美味しくて体が喜ぶサラダです。
このレシピの生い立ち
徳島には「大野海苔」というそれはそれは美味しい味付け海苔があります(^^)

家族みんなが大好きなこの味付け海苔に水菜を合わせてみました。
普通の水菜でもサラダ水菜でもシャキシャキと美味しいです♡
さっぱりするのでお肉料理のお供にも◎

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水菜と味付け海苔のササッとサラダ

あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671

和えるだけなので簡単にプラス一品。
あっさりと美味しくて体が喜ぶサラダです。
このレシピの生い立ち
徳島には「大野海苔」というそれはそれは美味しい味付け海苔があります(^^)

家族みんなが大好きなこの味付け海苔に水菜を合わせてみました。
普通の水菜でもサラダ水菜でもシャキシャキと美味しいです♡
さっぱりするのでお肉料理のお供にも◎

和えるだけなので簡単にプラス一品。
あっさりと美味しくて体が喜ぶサラダです。
このレシピの生い立ち
徳島には「大野海苔」というそれはそれは美味しい味付け海苔があります(^^)

家族みんなが大好きなこの味付け海苔に水菜を合わせてみました。
普通の水菜でもサラダ水菜でもシャキシャキと美味しいです♡
さっぱりするのでお肉料理のお供にも◎

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材料

3人分
  • 水菜 2株
  • 味付け海苔(8切) 8枚
  • ごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • お醤油 小さじ1
  • お塩 少々
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作り方

  1. 1

    水菜は洗ったあと、しっかりしっかり水を切ります。

    • 水菜と味付け海苔のササッとサラダ作り方1写真
  2. 2

    水気を切った水菜を1cmほどのざく切りにし、ボールに入れます。

    • 水菜と味付け海苔のササッとサラダ作り方2写真
  3. 3

    ごまを指で潰しながら加えます。

    • 水菜と味付け海苔のササッとサラダ作り方3写真
  4. 4

    海苔を手でちぎりながら加えます。
    ごま油、お醤油を加えてよく和えます。味を見て必要ならお塩を少々加えてよく和えます。

    • 水菜と味付け海苔のササッとサラダ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり!

    • 水菜と味付け海苔のササッとサラダ作り方5写真
  6. 6

    2017.1.12
    プレミアム献立の節約献立に選んでいただきました♡
    ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

水菜は洗ったあと、しっかり水気を切って下さい。水気が多く残っていると海苔がベタベタひっついてしまいます。

ごま油やお醤油を加えてから時間が経つとやはり海苔がベタベタしてしまうので、和えるのは食べる直前に♡

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あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671
2016/12/03 07:13に公開
すだち大好きな息子も一人暮らしを始め、夫婦二人の食卓が増えました。二人ともここぞとばかり仕事にかまけているので、帰宅後に気負わず作れる、簡単かつ美味しいレシピを日々模索中です。出来る限り簡単にでも手抜きに見えない!そんなご飯を目指してます(^o^)/レシピ見直したまにしてますm(__)m日々の献立をインスタに記録してます。yukiko_iwataaのアカウントによかったら遊びに来て下さいね。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 ゴマ

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