トースターで簡単☆野菜のツナマヨ詰め

栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243

トマトとピーマンの肉詰め…ではなくツナマヨ詰め♡
トマトはとろっとして最高に美味しいです!!
オーブントースターで簡単♪
このレシピの生い立ち
夏野菜とツナ缶でヘルシーに作りました。
トマトがとても美味しいですよ☆
我が家ではトマト多めで作っています!

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材料

  1. トマト 小1個
  2. ピーマン 3個
  3. ツナ缶 小1缶(140g)
  4. 青じそ 10枚くらい
  5. スイートコーン 適量(なくても良い)
  6. 塩コショウ 少々
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ※基本的にお好みの食材で

作り方

  1. 1

    材料♪
    トマト、ピーマンは半分に切る。

  2. 2

    ツナ缶(油を切る)とマヨネーズ、青じそ(小間切り)、コーン、塩こしょう少々を加えて混ぜる。

  3. 3

    こんな感じで♪

  4. 4

    トマトの上に【2】を乗せ、ピーマンには詰める。

  5. 5

    オーブントースター受け皿に並べて約10分焼くと出来上がり☆

コツ・ポイント

★トマトは完熟が良い

★今回は赤パプリカで彩りをしました。お好みの食材で作ってください♪

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レシピ作者

栄養士たっちゃん
に公開
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