トマトソースのイタリアンハンバーグ♫

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chico... @cook_40153447

イタリアンハンバーグ検索トップ10入り感謝です。ソースに夏野菜を入れました(^^)あっさりハンバーグが食べれます♫

このレシピの生い立ち
トマトソースでハンバーグを食べたくて。ソースにも野菜を加えて効率的に野菜をとれるようにしました(^^)

トマトソースのイタリアンハンバーグ♫

イタリアンハンバーグ検索トップ10入り感謝です。ソースに夏野菜を入れました(^^)あっさりハンバーグが食べれます♫

このレシピの生い立ち
トマトソースでハンバーグを食べたくて。ソースにも野菜を加えて効率的に野菜をとれるようにしました(^^)

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材料

2人分
  1. ひき肉 200〜250g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1個
  4. パン粉 大さじ4
  5. 牛乳 大さじ1
  6. 塩胡椒・ナツメ 少々
  7. 酒(蒸らす時用 大2から3
  8. トマトソース
  9. ホールトマト缶 1/2缶(200g
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. パプリカ 1/2〜1個多くても大丈夫(^^)
  12. ピーマン 2個
  13. ☆コンソメ・砂糖 各 小さじ2
  14. ☆醤油・ケチャップ 各 小さじ1
  15. にんにく 1片なければチューブでも
  16. ☆バジル あれば少々 なくても大丈夫です
  17. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ハンバーグ用玉ねぎは、みじん切りで600wで3分レンジ加熱。
    粗熱をとります。熱いままだとお肉が痛むので、冷まします。

  2. 2

    ひき肉に、卵、パン粉、ナツメグを入れて粘り気が出るまでこねます(^^)玉ねぎの粗熱が取れたら、再度こねて、塩胡椒します

  3. 3

    中火でハンバーグを焼いている間、トマトソースの材料を用意します。大きさはお好きな大きさで(^^)

  4. 4

    お肉の両面に焼き色がついたら、酒大2を入れ蓋をして蒸し焼き。焼けたら取り出します。肉汁は別の小皿に移し後で使います。

  5. 5

    フライパンをペーパーでふき、オリーブオイル大さじ1をひき、にんにくを炒める。香りが出てきたら、トマトソース用の野菜を投入

  6. 6

    先程の肉汁と、トマト缶、塩胡椒以外の☆を入れ、水分が減るまで煮ます。ある程度水分が減ったら、味をみながら塩胡椒して完成

  7. 7

    ※余ったトマト缶で、トマトソースパスタ
    レシピID:18417461

コツ・ポイント

トマトソースの野菜は彩りよく入れると、最後に映えます(^^)
あとは、しっかりハンバーグだねを捏ねるくらいです。

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田舎で主人と愛猫6匹暮らし。40代フルタイム勤務。会社員とヨガインストラクターの2足のわらじです。お菓子・パン・揚げない・10分料理…特別な調味料を使わない至って普通のお家ご飯です。皆さんのレシピを見ることで楽しんでいましたが、2018.5月頃から投稿を始め、素敵なレポや有り難いフォローやコメントで更に料理が楽しくなりました。マイペースに続けていきたいです♫気軽に仲良くして下さい♫
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