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覚書；コストコのアサイーで豆乳アサイー
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覚書；コストコのアサイーで豆乳アサイー-レシピのメイン写真

覚書；コストコのアサイーで豆乳アサイー

つぶつぶ☆
つぶつぶ☆ @cook_40051441

後からどうせ甘味をつけるのでアサイーは加糖で。バナナなど果物がなくてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
続けるために、シンプルに。妊娠中の鉄分補給に。

後からどうせ甘味をつけるのでアサイーは加糖で。バナナなど果物がなくてもおいしいです。
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後からどうせ甘味をつけるのでアサイーは加糖で。バナナなど果物がなくてもおいしいです。
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材料

  • サンバゾン アサイー 加糖 1/2パック
  • バニラ豆乳 マグカップ半分
  • 米麹甘酒 適量
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作り方

  1. 1

    アサイーは袋の中で半分に折り、さらに4〜6個くらいにポキポキ折っておく

  2. 2

    マグカップにアサイーと豆乳を入れてバーミックスでスムージーに。

  3. 3

    マグカップ一杯分くらいになるまで甘酒を入れて混ぜる

コツ・ポイント

アサイーが袋の中で折れるので量の調節もしやすいです。

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つぶつぶ☆
つぶつぶ☆ @cook_40051441
2016/12/05 07:30に公開
これまでは外食が多かったんですが、妊娠・出産をきっかけにお弁当作ったりするようになりました☆
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このレシピのキーワード

豆乳 甘酒 バニラ 米麹

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