便秘にも効く！キウイのスムージー

Sdragon
Sdragon @cook_40110585

ビタミンも取れ、便秘にも効くキウイメインのスムージー！
このレシピの生い立ち
完熟したキウイがあったので。便通がよくなりまーす！

便秘にも効く！キウイのスムージー

ひっこ's cooksnap of when they made 便秘にも効く！キウイのスムージー.
あかももりん's cooksnap of when they made 便秘にも効く！キウイのスムージー.
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ビタミンも取れ、便秘にも効くキウイメインのスムージー！
このレシピの生い立ち
完熟したキウイがあったので。便通がよくなりまーす！
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材料

２杯分
  1. キウイ １個
  2. バナナ １／２本
  3. 小松菜 １本
  4. 牛乳 200cc
  5. はちみつ 大さじ１～２

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入れる

  2. 2

    スイッチオン！

  3. 3

    できあがり～(^o^)

コツ・ポイント

キウイは完熟したぐらいのが美味しいです
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簡単で素早くできる料理が大好きです！！・中学生の息子と酒飲み母ちゃんのツマミ系晩ごはん・息子はあんまり食べてくれない母ちゃんの時々スウィーツ・ストレス発散にこねちゃう母ちゃんの怨念？パン・・・そんな感じで作ってます(笑）
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