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さわらのパン粉焼き
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さわらのパン粉焼き-レシピのメイン写真

さわらのパン粉焼き

ととろの館
ととろの館 @cook_40019873

ゴールデンコンビナスとトマトにチーズもプラスしてボリュームのある1品になりました。
このレシピの生い立ち
さわらの切り身が小さかったのでカサをまして1品にしました。

ゴールデンコンビナスとトマトにチーズもプラスしてボリュームのある1品になりました。
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さわらの切り身が小さかったのでカサをまして1品にしました。

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さわらのパン粉焼き

ととろの館
ととろの館 @cook_40019873

ゴールデンコンビナスとトマトにチーズもプラスしてボリュームのある1品になりました。
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さわらの切り身が小さかったのでカサをまして1品にしました。

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材料

2人分
  • さわら 2切れ
  • トマト 1こ
  • なす 1~2本
  • クラフト切れてるチーズ(カマンベール入り) 6~8切れくらい
  • パン粉 適量
  • オリーブ油 適量
  • 小麦粉 適量
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    さわらは一口大にカットして両面に塩こしょうして小麦粉をまぶす。
    オリーブ油でこんがりソテーして皿に出しておく。

  2. 2

    ナスは半分長さにしてから4枚くらいにスライスしてさわらと同じようにソテーする。
    トマトは7mm厚さの半月切りにする。

  3. 3

    耐熱の器にナス、トマト、さわら、チーズを交互に立てておいていきパン粉をたっぷりかける。

  4. 4

    トースター500Wで10分くらい焼く。

コツ・ポイント

ナスはキッチンペーパーを敷いて余分な油を切っておくとベタッとしません。

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ととろの館
ととろの館 @cook_40019873
2010/10/17 12:47に公開
元調理師の子育て奮闘中主婦。日頃の手抜き料理から、お客様に出していた物まで幅広く掲載していきます。新たにブログも始めました。http://blogs.yahoo.co.jp/artiy1227
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このレシピのキーワード

なす さわら トマト カマンベールチーズ 小麦粉

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