イタリアン風チーズのせ温野菜〜バジル風味

kim2yang @cook_40154802
速攻!オトコ飯をおしゃれに。よくある素材を3分50秒でイタリアン風に。まるごと野菜なので、栄養も◎
このレシピの生い立ち
とにかく野菜が摂りたくて、定番の野菜たちをアレンジ変えて食べてみました。
イタリアン風チーズのせ温野菜〜バジル風味
速攻!オトコ飯をおしゃれに。よくある素材を3分50秒でイタリアン風に。まるごと野菜なので、栄養も◎
このレシピの生い立ち
とにかく野菜が摂りたくて、定番の野菜たちをアレンジ変えて食べてみました。
作り方
- 1
オリーブオイルをフライパンで弱火であたためる。熱がしっかり通ったら、皮を剥いたニンニクを薄切りし、投入。
- 2
程よくニンニクがぷくぷくしてきたら、タマネギを投入し、中火にする。タマネギの色が変わってきたら、トマトを投入。
- 3
トマトの皮が熱で少しはがれてきたらほうれん草を投入し、一気に混ぜ炒める。バジル、塩こしょうもこの時に混ぜる。
- 4
ほうれん草がしなったら、熱々のうちにお皿に載せ、すぐにとろけるチーズを載せ、完成。
コツ・ポイント
とにかく手際よく。ほうれん草もざっくり、トマトもざっくりでOK。チーズがイマイチ溶けきらないときは、軽くそのままレンジに20秒ほどでとろけます。バジルは「ROI」のペーストバジルがオススメです! http://p.tl/m1C9
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