あっさりとわかめだけ♪

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

あっさりなので、モリモリ食べれちゃう♪かなりヘルシーなので、ダイエット食にもなるかなヾ(≧▽≦)ノ
このレシピの生い立ち
たぁくさん貰ったわかめ。あっさりが一番食べられる＾＾

あっさりとわかめだけ♪

papikun's cooksnap of when they made あっさりとわかめだけ♪.
春巻きママ's cooksnap of when they made あっさりとわかめだけ♪.
ななママ覚書き's cooksnap of when they made あっさりとわかめだけ♪.
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材料

  1. 生わかめ 150ｇぐらい
  2. ポン酢 大さじ2半
  3. ごま油 少々
  4. すりゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    わかめは熱湯にくぐらせ、色よく緑になったらザルにあげ、流水でよく洗う。
    食べやすい大きさに切って、水気を絞る。

  2. 2

    調味料を入れ混ぜ合わせたら完成♡

コツ・ポイント

湯がきすぎると柔らかくなるので、歯ごたえを楽しめるように、さっと湯がく。
食べた後、時間が経つと徐々に満腹になってくるので要注意！
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【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』　№14
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