簡単★スペアリブ

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簡単★スペアリブ

teiさん @cook_40091322

フライパンで作る簡単スペアリブ！
☆パイナップル☆は絶対入れてね(^^*)
このレシピの生い立ち
一品でボリューム満点のスペアリブ！
短時間で出来、野菜も採れるよう一緒に焼きました。

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☆パイナップル☆は絶対入れてね(^^*)
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一品でボリューム満点のスペアリブ！
短時間で出来、野菜も採れるよう一緒に焼きました。

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材料

スペアリブ 600g
砂糖大さじ３
醤油大さじ３
胡麻油大さじ３
塩小さじ1/2
ニンニクのすりおろし１個
ハチミツ大さじ１
パイナップル(缶詰) ３枚
プチトマト６個
スナップエンドウ６個
玉葱(串ぎり) 1/2個

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作り方

1

肉の身離れが良くなるよう骨に添って包丁をいれる。
身の部分にも包丁をいれる。
2

漬けダレを作り、ビニル袋等を用い肉を漬ける。
(１時間程度)
3

付け合わせ用の野菜を切っておく。
4

フライパンにクッキングシートを敷き肉を並べ焼く。
焼き色が着いたらひっくり返し野菜、漬けダレを入れて焼く。
5

ハチミツを回しかけ照りをつける。
(３分程度)
出来上がり～♪

コツ・ポイント

肉に包丁をいれる時は思い切り！味が染み込む時間の短縮になります。

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teiさん

teiさん @cook_40091322

2013/05/24 14:27に公開

定番メニューからアレンジメニューにいつもクックパッドを拝見させて頂いてます（^.^）/お菓子作り大好き♡食べるの大好き♡最近、HBを購入しました。今はパン作りに夢中です。

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このレシピのキーワード

スペアリブ缶詰ミニトマトパイナップルスナップエンドウはちみつにんにく玉ねぎ

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