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手抜き楽チン!! 運動会のお弁当♪
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手抜き楽チン!! 運動会のお弁当♪-レシピのメイン写真

手抜き楽チン!! 運動会のお弁当♪

 ノン♪
ノン♪ @cook_40082223

もうこれで、朝バタバタしないよー(^^)v 
2010覚書です
このレシピの生い立ち
運動会のお弁当も8年目!!
手抜き楽チン弁当です♪

もうこれで、朝バタバタしないよー(^^)v 
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もうこれで、朝バタバタしないよー(^^)v 
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材料

大人3・子供2人分
  • 鶏のから揚げ
  • 卵焼き(甘辛・チーズ)
  • ハム・チーズロール
  • こんにゃく煮物
  • プチトマト・ブロッコリー(めんたいこマヨネーズ)
  • カリカリウインナ揚げ
  • 一口チーズ
  • きゅうりのピリ辛漬け
  • 一口サイズヨーグルト・グルト
  • バァバ差し入れタネなし巨峰
  • おにぎり(梅・明太子・梅わかめふりかけ)
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作り方

  1. 1

    鶏のから揚げ
    (前日に揚げてしまい冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。)

  2. 2

    卵焼き
    (前日に焼いて一切れずつラップして冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。)

  3. 3

    カリカリウインナ揚げ
    (ウインナ半分に切り餃子の皮で巻いて揚げ冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。)

  4. 4

    こんにゃく煮物・きゅうりのピリ辛漬け・茹でブロッコリー等々、前日準備できるのは準備しちゃう!!

  5. 5

    ブロッコリーの明太子マヨネーズディップ、暑い中心配なのでコチラも冷凍。冷凍しても味も変わらず、我ながらいいアイデア!!

コツ・ポイント

徹底的に前日準備
食べる時に凍ってたら困るので、念の為食べる1時間前にはクーラーボックスから出しときます
今まで失敗ナシ!!

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 ノン♪
ノン♪ @cook_40082223
2013/09/19 13:16に公開
沖縄大好き~!!な私の、普通なご飯♪
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このレシピのキーワード

うめ 鶏肉 ワカメ から揚げ ふりかけ キュウリ こんにゃく ミニトマト ブロッコリー ソーセージ 巨峰 チーズ ヨーグルト 明太子

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