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白いご飯に合う!ゴーヤ チャンプルー
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白いご飯に合う!ゴーヤ チャンプルー-レシピのメイン写真

白いご飯に合う!ゴーヤ チャンプルー

まーきー♪
まーきー♪ @cook_40070755

会社近くの沖縄料理店でお昼ご飯、なぜかいつもゴーヤ チャンプルー定食。白いご飯に合う!そんな謎にせまりました♪
このレシピの生い立ち
会社近くの沖縄料理のお店でお昼食べる時、いつもゴーヤ チャンプルー定食ばかりオーダーしてました。味付けがちょっと甘めで濃いめで、汁気があって。たまごがとろーんとしていて。なんせ、白いご飯に合う!その正体はコンビーフでしたっ!

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このレシピの生い立ち
会社近くの沖縄料理のお店でお昼食べる時、いつもゴーヤ チャンプルー定食ばかりオーダーしてました。味付けがちょっと甘めで濃いめで、汁気があって。たまごがとろーんとしていて。なんせ、白いご飯に合う!その正体はコンビーフでしたっ!

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白いご飯に合う!ゴーヤ チャンプルー

まーきー♪
まーきー♪ @cook_40070755

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材料

2 人分
  • ゴーヤ 10cm くらい
  • たまねぎ 1/2 個
  • もやし 1/2 袋 (1 袋でもいいです)
  • もめん豆腐 1 丁
  • たまご 1 個
  • コンビーフ缶 1/2 缶
  • かつおぶしパック 1/2 袋
  • 塩コショウ 適量
  • お酒 大さじ 1 ~ 2 杯
  • みりん 大さじ 1 杯
  • 醤油 大さじ 1.5 杯
  • サラダ油 (炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーでつつみ(重石として)その上にお皿をのせて水を切る。水切りができたら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ゴーヤはワタをスプーンでくりぬき、薄く切って塩をふる。しばらくしたら水洗いしてしぼる。

  3. 3

    たまねぎは薄切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎ、コンビーフを入れ炒める。

  5. 5

    続いてゴーヤ、お豆腐を入れ炒める。

  6. 6

    もやしを入れて、お酒、みりん、塩コショウを入れ、ざざっとかきまぜ、最後にお醤油をまわしかける。

  7. 7

    たまごを溶いて 6) のフライパンに入れる。しあげにかつおぶしをいれる。

  8. 8

    2014 年 6 月 30 日、カテゴリ掲載されました。ありがとうございます!これから、ゴーヤの季節ですね♪

コツ・ポイント

もやしは一番最後に加えてシャキッとしたままがおいしいです。

できれば、たまごは半熟状態がいいです。(スミマセン・・・もうちょっとよくできたら、画像更新します。)

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まーきー♪
まーきー♪ @cook_40070755
2013/09/19 13:18に公開
シンプルで美味しいレシピを up しています。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ご飯 もやし ゴーヤ かつお節 卵 酒 もめん豆腐 コンビーフ 玉ねぎ

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