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うなぎ丼弁当
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うなぎ丼弁当-レシピのメイン写真

うなぎ丼弁当

毎日ドカベン
毎日ドカベン @cook_40152021

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材料

一人分
  • うなぎ 半身
  • ウインナー 1本
  • 白海老 4尾
  • アサツキ 少し
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作り方

  1. 1

    うなぎは、お皿に乗せたらお酒をまんべんなく振りかけて
    軽くラップをしてレンジで600㍗1分

  2. 2

    ラップをあけて、タレをかけて、さらに600㍗で1~1.5分

  3. 3

    ふんわり出来上がり

  4. 4

    えびのソテーは、
    エビをオリーブオイルで炒めて、塩で味付け
    火が通った頃にアサツキをまぶして火を止める

  5. 5

    今日のひょっこり玉子焼きは
    ごま、のり、ケチャップで書いてあります

  6. 6

    ウインナーの宇宙人
    ウインナーを斜めに半分にきる
    足と手の部分に切り込み入れて焼く
    目は楊枝で穴をあけて、胡麻を入れる

コツ・ポイント

うなぎは、お酒で蒸すことでふんわりします
タレのみで温めたときとお酒で蒸してからタレをいれたのとは、全然出来上がりが変わります

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毎日ドカベン
毎日ドカベン @cook_40152021
2018/06/20 21:28に公開
サッカー⚽️小僧のために、毎日ドカベン作ってます。冷食もうまく使いながら、メインだけは毎日変わるよう、お弁当に詰める形を変えたりと一応工夫してるつもりです 笑茶色いお弁当=おいしい❗️と自分勝手に信じて
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このレシピのキーワード

うな丼 うなぎ あさつき ソーセージ 白えび

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