ベジ✿かぼちゃオートミール

ミナト氏
ミナト氏 @cook_40078951

かぼちゃのペーストをのせて甘めに
スパイスがいいアクセントです
このレシピの生い立ち
オートミールのアレンジを模索中

ベジ✿かぼちゃオートミール

かぼちゃのペーストをのせて甘めに
スパイスがいいアクセントです
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材料

  1. 茹でたかぼちゃ 100g
  2. オートミール 20g
  3. 豆乳 100ml
  4. レーズン 大さじ1
  5. シナモン・ナツメ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは粗くつぶす

  2. 2

    オートミール・レーズンを加えて800wのレンジで1分半チンする

  3. 3

    スパイスを振って完成

    好みで甘味を加えてもいいです

コツ・ポイント

全体を混ぜて食べますが、けっこうねっとりしてきます。そういうお菓子みたいな感じ。。
ナッツを加えてもいいと思います。

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ミナト氏 @cook_40078951
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