豆乳入りレバニラ炒め

おとうふタイシ @cook_40139432
豆乳でレバーの臭みがとれます。スタミナたっぷりの炒め物です。
このレシピの生い立ち
レバーの臭みが苦手な方はぜひお試しくださいね!このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(長野県M様)
豆乳入りレバニラ炒め
豆乳でレバーの臭みがとれます。スタミナたっぷりの炒め物です。
このレシピの生い立ち
レバーの臭みが苦手な方はぜひお試しくださいね!このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(長野県M様)
作り方
- 1
このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
豆乳は青臭みがなく甘みがある「北の大豆」をおすすめします。 - 2
レバーをひと口大に切り、しょうがとにんにくを軽くもみ込み、酒をふる。豆乳をそそぎ、10分浸しておく。
- 3
ピーマンは種を抜き、細切りする。
ニラは5cm幅に切る。
もやしはひげ根が長いものは切っておく。 - 4
2のレバーを出して、軽く水で表面を流し、ペーパータオルで水気を切る。
両面に片栗粉をまぶす。 - 5
フライパンにサラダ油を熱し、レバーを両面カリッと焼く。
焼けたところで3を加えて中火で炒め合わせる。 - 6
ニラがしんなりしたところで、混ぜておいた調味料を入れる。
よくからめて、水気を少し飛ばしたら出来上がり。 - 7
「北の大豆豆乳」はタイシネットショップでも取り扱いしております。定期購入もあります。ご利用ください。
コツ・ポイント
調味料はこの順番に計ると計量スプーンを洗わないで良いので楽です!
野菜をしゃっきりと仕上げるには、炒めすぎないことがコツです。皿に盛り付けたら平らにしておくと余熱でしっかり火が通ります。山のように盛り上げると蒸気がこもってべチャッとします。
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