マヨネーズで☆たらのホイル焼き

PEIの風
PEIの風 @cook_40165716

マヨネーズとたらの相性は◎
優しい味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
我が家の定番レシピです。マヨネーズを使うので、子供達も喜んで食べてくれますよ。

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材料

3人分
  1. たら切り身 3枚
  2. 玉ねぎ 半分
  3. しめじ 1/2ふさ
  4. 塩胡椒 少々
  5. 大さじ1(1人当たり)
  6. マヨネーズ 適量
  7. 醤油orポン酢 適量

作り方

  1. 1

    アルミホイルを30cmに、人数分切っておきます。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りに、しめじは手で小さく分けます。

  3. 3

    アルミホイルにたらを乗せ、塩胡椒を振り、酒小さじ1をかけます。

  4. 4

    玉ねぎ、しめじをのせ、マヨネーズをたっぷりかけます。
    (たっぷりかけた方が美味しいです。)

  5. 5

    アルミホイルでしっかり包み、深めのフライパンか鍋に並べ、水50ccほどを入れ、蓋をして弱火で15分ほど蒸し焼きにします。

  6. 6

    食べる時は、ポン酢か醤油をかけて下さいね。

コツ・ポイント

初めは中火で、湯気が出てきたら弱火にして下さいね。

具は、ネギでも、エノキでもお好みで!

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レシピ作者

PEIの風
PEIの風 @cook_40165716
に公開
野菜嫌いで少食だった次男のために、奮闘していた私ですが、その次男も高校生。アスリートを目指してたくましく成長しています。プチアスリートの次男、そして毎日勉強を頑張る長男のためにも、少しでも栄養価の高い食事、忙しい毎日の中でも簡単に作れる美味しい食事を目指して頑張っています。資格:ハーブコーディネーター、漢方養生指導士   旬の食材やスパイスを食事に活かして、食からの健康を目指します!
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