わらさ(ブリ)の照り焼き
脂の少ないお魚もふっくら美味しく仕上がります♪
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脂の少ないお魚も美味しく焼けるように工夫しました。
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わらさに軽く塩をふり、水分をふきとる。
両面に小麦粉を薄くまぶす。
油をしいたフライパンを火にかけ、強めの中火でわらさを焼く。両面に焼き色がついたら蓋をして2分程焼く。
*の調味料を混ぜ、フライパンにいれ、わらさに絡ませる。絡んだらわらさを取り出し、調味料を煮詰める。
お好みの濃さに煮詰めたら、わさらにかける。
小麦粉をまぶすことで脂が逃げず、美味しく仕上がります。
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