大葉と梅のさっぱりそうめん

liqueur☆
liqueur☆ @meux

刻み大葉と梅干しの果肉をトッピングした、夏にさっぱりと頂けるそうめんです。
このレシピの生い立ち
梅と相性の良い大葉を使い、さっぱりヘルシーで夏バテした身体に嬉しいそうめんにしました。

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材料

2人分
  1. そうめん(又はひやむぎ) 2人前
  2. 大葉 4枚
  3. 梅干し 2個
  4. めんつゆ 350cc

作り方

  1. 1

    そうめんを規定時間茹で、冷水で流し、水気を切ります。

  2. 2

    大葉を千切りにします。

  3. 3

    梅干しの種を外し、果肉を包丁で叩いてペースト状にします。

  4. 4

    手順1のそうめんの上に手順2の大葉、手順3の梅のペーストを乗せ、めんつゆを掛けて完成です。

コツ・ポイント

梅干しの果肉が硬い場合は、めんつゆを少量加えて溶きます。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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