豆腐しゅうまい

はるまきだいすき @cook_40048247
お店で食べた豆腐しゅうまいが美味しくて~
♪
豆腐たっぷりでヘルシーですよ~♪
工程2の豆腐の水切り追加しました~
このレシピの生い立ち
いつもは豚ミンチのしゅうまいを作るのですが、ヘルシーなしゅうまいになりました~♪
結構お腹もふくれますよ~~★
豆腐しゅうまい
お店で食べた豆腐しゅうまいが美味しくて~
♪
豆腐たっぷりでヘルシーですよ~♪
工程2の豆腐の水切り追加しました~
このレシピの生い立ち
いつもは豚ミンチのしゅうまいを作るのですが、ヘルシーなしゅうまいになりました~♪
結構お腹もふくれますよ~~★
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにして片栗粉をまぶす。
玉ねぎ全体にまぶす感じで。
(片栗の量は加減してくださいね。) - 2
豆腐はキッチンペーパーに包んで軽く重石をして水を切っておきます。
- 3
鶏ミンチに★で先に混ぜて下味を付けます。
- 4
その中に豆腐と玉ねぎを入れて良く混ぜ合わせる。
最後に卵も混ぜておきます。 - 5
平たいバットに広げて、30個分に線を入れておく。
こうすると包むのに楽ですよ~★ - 6
しゅうまいの皮に、切り分けた1個分をスプーンでのせて、両方から三角に合わせて包む。
- 7
フライパンに油を引いて、しゅうまいを並べて焼色がついたら、お湯を100㏄入れて蓋をして蒸し焼きにする。
コツ・ポイント
ミンチに先に味を付けておくと水っぽくならないよ~☆
レタスやキャベツを敷いて上にのせて蒸してもいいですよ
タジン鍋や、シリコン容器に入れてレンジでチンしてもいいかな~
少し焦げ目をつけたこの方法なら外がカリッとして中がジューシーで美味しい
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