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にんじん葉のツナソテー
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にんじん葉のツナソテー-レシピのメイン写真

にんじん葉のツナソテー

クックFSHGMB☆
クックFSHGMB☆ @cook_40137636

間引き人参の葉を沢山簡単に
このレシピの生い立ち
間引き人参を葉付きで沢山いただいたので

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にんじん葉のツナソテー

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材料

  • にんじん葉 150㌘(今回あった量)
  • ツナ水煮缶 1
  • ごま油 大サジ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん葉を洗い食べやすいサイズに切る
    ツナ缶は水切りする

  2. 2

    冷たいままのフライパンに全部の材料を入れて中火で3分程炒めて出来上がり
    時間はお好みの硬さで前後してください

コツ・ポイント

にんじん葉はその時ある量で。今回はもう少しツナが多くても良かったかな… 
 茎は鮮度や大きさによって固い場合があるので、軟らかい方が良いときははレンジで先に加熱してください。 
 ツナ缶はオイルタイプならごま油を減らしてください。

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クックFSHGMB☆
クックFSHGMB☆ @cook_40137636
2018/06/08 08:55に公開

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人参葉

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