5分で♪ナスのさっぱり中華風ナムル

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

ごま油を使った中華風の味付けを、ナスに絡めて冷やすだけ。箸休めのはずが箸が止まらない美味しさです♪
このレシピの生い立ち
夏野菜のナスをさっぱりと美味しく食べたくて。
こってりした味付けの多い中華の副菜にもってこい!ビールのおつまみとしても、夏バテしがちな暑い日にも、箸が止まらなくなる一品です!

5分で♪ナスのさっぱり中華風ナムル

ごま油を使った中華風の味付けを、ナスに絡めて冷やすだけ。箸休めのはずが箸が止まらない美味しさです♪
このレシピの生い立ち
夏野菜のナスをさっぱりと美味しく食べたくて。
こってりした味付けの多い中華の副菜にもってこい!ビールのおつまみとしても、夏バテしがちな暑い日にも、箸が止まらなくなる一品です!

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材料

2~3人分
  1. ナス 2本
  2. 生姜(すりおろし) 半かけら分
  3. にんにく(すりおろし) 半かけら分
  4. 醤油 小さじ2
  5. 砂糖 小さじ3分の2
  6. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは半分に切って串切りにし、レンジで数分加熱する。粗熱をとっておく。

  2. 2

    たれを作る。生姜のすりおろし、にんにくのすりおろし、醤油、砂糖、ごま油を良く混ぜる。

  3. 3

    ナスの荒熱がとれたら水気を絞り、2のたれと和えて完成。
    冷やすとより美味しいです。

コツ・ポイント

ナスはたれと和える前に一度加熱して水気を絞ることで、しっかりとたれの味をなじませることができます♪常備おかずとして冷やしても〇
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツhttp://ameblo.jp/anna-cooking

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アンナinドイツ
に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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