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スパムとポテトのオムレツ
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スパムとポテトのオムレツ-レシピのメイン写真

スパムとポテトのオムレツ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

スパムと相性の良いじゃがいもを入れた、ボリュームたっぷりのオムレツです。
このレシピの生い立ち
スパムとじゃがいものレシピやスパムと卵のレシピが人気なので、全部を合わせてスパムとじゃがいもと卵のオムレツにしてみました。

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材料

3~4人分
  • スパム缶詰(ランチョンミート) 1缶(340g)
  • じゃがいも 2個
  • 卵 4個
  • サラダオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを蒸し、粗熱が取れたら皮を剥いて1cm角程度の賽の目にカットします。(圧力鍋の場合は高圧10分程度)

    • スパムとポテトのオムレツ作り方1写真
  2. 2

    スパムを1cm程度の賽の目にカットします。

    • スパムとポテトのオムレツ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに手順2のスパムを入れ、全面がきつね色に焼けるように、転がしながら焼きます。

    • スパムとポテトのオムレツ作り方3写真
  4. 4

    手順3のフライパンに手順1のじゃがいもを入れて混ぜ合わせ、じゃがいもに軽く焼き色がつくまで焼きます。

    • スパムとポテトのオムレツ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひき、オムレツを作る要領で卵を入れて焼き、半熟のうちに手順4を入れてオムレツ型に成形します。

    • スパムとポテトのオムレツ作り方5写真
  6. 6

    スパムの塩味を活かし、味付けをしていませんが、しっかり目の味が好みの場合は、ケチャップ等を掛けても美味しいと思います。

    • スパムとポテトのオムレツ作り方6写真

コツ・ポイント

じゃがいもは、茹でるより蒸した方が旨味や栄養が茹で湯に流出しないため美味しいとされています。圧力鍋や蒸し器が無い場合は、賽の目にカットしたじゃがいもを電子レンジで加熱しても美味しいと思います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/06 10:31に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

オムレツ 缶詰 スパム じゃがいも 卵 ランチョンミート

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