☆万能♪塩にんにくヨーグルト☆

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

塩にんにくヨーグルトを作っておくと、お肉料理や煮込み料理がグーンと美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
トルコの本を読んで知りました。

☆万能♪塩にんにくヨーグルト☆

塩にんにくヨーグルトを作っておくと、お肉料理や煮込み料理がグーンと美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
トルコの本を読んで知りました。

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材料

作りやすい分量
  1. プレーンヨーグルト 400g
  2. 小さじ1
  3. すりにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    全てを容器に入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉を入れて、鶏肉一枚につに、大さじ2をまぶして良く揉み半日から1日冷蔵庫に保存する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をひいて良く焼きます。
    仕上げに黒胡椒をふって出来上がりです。

  4. 4

    鶏肉の他に、豚肉、牛肉にも合います。
    シチューや煮込み料理の隠し味にもどうぞ。

コツ・ポイント

一カ月以内に使い切って下さい。

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kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
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神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
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