漬け込み*照り焼きチキン

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. レタス 1/4玉
  3. たまねぎ 1/2個
  4. ◆濃口醤油 30cc
  5. 昆布つゆ 10cc
  6. ◆本みりん 60cc
  7. ◆上白糖 小さじ1杯
  8. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉と◆の調味料を袋に入れて3時間漬け込む。

  2. 2

    レタスはちぎって水に浸けておく。

  3. 3

    たまねぎは薄くスライスしておく。

  4. 4

    フライパンに少量の油をひいて熱する。

  5. 5

    鶏もも肉を皮目から焼いていく。やや強火でしっかり焼き目をつける。

  6. 6

    皮目に焼き目が付いたら裏返す。

  7. 7

    フタをして弱火で約5分じっくり中まで火を通す。

  8. 8

    食べやすい大きさに切って盛り付けて完成!

コツ・ポイント

漬けタレは別で煮詰めてソースとして使うと更にこくうまになります。

みりんが入っているので、煮詰める時には焦げないように火加減には注意して下さい。

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