じゃばら胡瓜とトマトのサラダ

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

じゃばら切りにすると、味がしっかりからみます。

このレシピの生い立ち
じゃばら胡瓜の中華風漬けものは、前日につくった方がおいしいですが、これは、直ぐに和えてもとても美味しかったので。

じゃばら胡瓜とトマトのサラダ

じゃばら切りにすると、味がしっかりからみます。

このレシピの生い立ち
じゃばら胡瓜の中華風漬けものは、前日につくった方がおいしいですが、これは、直ぐに和えてもとても美味しかったので。

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材料

4人分
  1. 胡瓜 3本
  2.  塩(板ずり用) 小さじ1
  3. トマト 1個
  4. A ごま 大さじ2
  5. A 練りごま 大さじ1
  6. A 甘酢 大さじ3
  7.  ↑レシピID : 20434620
  8. A 甘酢生姜ガリ(千切り) 大さじ1
  9.  ↑レシピID : 18415540
  10. A 青紫蘇(千切り) 5枚

作り方

  1. 1

    胡瓜をじゃばらに切り、塩を振って板ずり。

  2. 2

    ☆じゃばらは、割り箸を置いても良いですが、私は包丁を持った方の人差し指が当たるまでを目安に切ります。

  3. 3

    Aをボールに合わせます。

  4. 4

    一口大に切ったトマト。じゃばら胡瓜も一口大に切り、3の調味料とざっくり合わせれば出来上がり。

コツ・ポイント

ポイントはじゃばら胡瓜。他のドレッシングでも同じです。味が絡んでとても食べやすいです。

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エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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