✿簡単ヘルシー！！揚げない野菜チップス✿
HALUteNO♪ @cook_40119445
揚げないヘルシーチップス☆
サラダやスープ、お料理のつけ合わせに添えるだけで、ちょっとオシャレな一品に！！
このレシピの生い立ち
野菜を手軽に摂りたくて
でも、揚げ物はイヤだったので試したら大成功☆
✿簡単ヘルシー！！揚げない野菜チップス✿
揚げないヘルシーチップス☆
サラダやスープ、お料理のつけ合わせに添えるだけで、ちょっとオシャレな一品に！！
このレシピの生い立ち
野菜を手軽に摂りたくて
でも、揚げ物はイヤだったので試したら大成功☆
作り方
- 1
レンコンはピーラーで薄くスライス。
ごぼうはささがきにする。 - 2
レンコンもごぼうも酢水につける。
- 3
水を切った野菜を天板に広げて170℃のオーブンで10分焼く。
- 4
写真は笹がきごぼうですが、
ごぼうを縦にピーラーをかけて長方形のままスライスすると見た目もオシャレで綺麗です☆
コツ・ポイント
野菜の大きさによって仕上がりが違うので焼き時間は調節して下さい。
私はおやつ代わりにポリポリつまんでます（＾Θ＾）
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