韓国風 まぐろの漬けサラダ

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

お酒のおともに・・・
このレシピの生い立ち
ピリ辛サラダを食べたくて作りました

韓国風 まぐろの漬けサラダ

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材料

2人分
  1. まぐろぶつ切り 150グラム
  2. コチュジャン 大さじ1
  3. 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. おろしにんにく 小さじ1程度

作り方

  1. 1

    まぐろ・白ゴマ以外をよく混ぜる

  2. 2

    味を見て、ちょうどよければマグロを加える。

  3. 3

    白ゴマをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

10~15分程度漬けておくとよりおいしいです。韓国のリがあれば巻いて食べたり、写真のように散らしてもおいしいです。白ゴマをかけると、また見栄えがよくなります。

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バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
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