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めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★
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めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★-レシピのメイン写真

めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★

めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672

ズッキーニの煮もの？？
初めて・・チャレンジしました↑
美味しかったよ～
このレシピの生い立ち
淡白で低カロリーなズッキーニをあっさり和風に仕上げました♪
暑くなる時期におすすめレシピですよ(*^^)v

ズッキーニの煮もの？？
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めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★

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めっけもん広場 @cook_40042672

ズッキーニの煮もの？？
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淡白で低カロリーなズッキーニをあっさり和風に仕上げました♪
暑くなる時期におすすめレシピですよ(*^^)v

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材料

4人分
  • ズッキーニ ２本
  • 鶏肉 １００ｇ
  • 水 ３００㏄
  • 醤油 大さじ２
  • 砂糖 小さじ２
  • だしの素 小さじ２
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作り方

  1. 1

    めっけもん広場の”ズッキーニ”売場です♪

    • めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニを、乱切りする

    • めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★作り方2写真
  3. 3

    鍋に水を入れて、沸騰したら、鶏肉を入れる。火が通ったら、ズッキーニを入れる

    • めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニに、火が通ったら、だしの素、砂糖、醤油を入れて、煮る

    • めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けて出来上がり

    • めっけもん♪ズッキーニを炊いてみました★作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニに、火が通ったら、少し固いかな？って時に、調味料を入れ、煮詰めると・・美味しいよ＾＾

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めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672
2015/05/26 08:00に公開
2026年　今年もよろしくおねがいします。めっけもん広場が旬の野菜＆果物の魅力ある料理レシピを公開しています！レシピが580品になりました。ぜひご覧ください。つくれぽもお待ちしています♪
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このレシピのキーワード

鶏肉 ズッキーニ

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