簡単★ヘルシー【もやしのゴマおかか和え】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の節約料理(^^♪
お安いもやしで、ちょこっとおかず！
かつお節で旨みもあり、めんつゆでさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
あと１品何か欲しいなと思い、冷蔵庫にある
ものでチャチャっと作りました。
簡単★ヘルシー【もやしのゴマおかか和え】
【働くママ】の節約料理(^^♪
お安いもやしで、ちょこっとおかず！
かつお節で旨みもあり、めんつゆでさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
あと１品何か欲しいなと思い、冷蔵庫にある
ものでチャチャっと作りました。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
もやしは耐熱容器に入れて、軽く水分をふきかけ、ラップをしてレンチン（目安：600w・5分）
-
- 3
冷まします。
-
- 4
ハムは、半分に切り、千切り。
-
- 5
材料と調味料をぜーんぶ入れて混ぜ合わせるだけ！とっても簡単♪
-
- 6
器に盛って出来上がり～♪
-
コツ・ポイント
※チャチャっと混ぜるだけで簡単に出来るので、
困った時の１品、時間がない時の１品として
とっても大助かりです！
※レンチン時間は、お使いの機種により調整して
下さいね。
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