豆乳を投入~我が家の卵焼き☆

くーまんず
くーまんず @cook_40130480

味付けはふりかけと鰹節で。豆乳も入れてふんわりまろやかな卵焼きです。
このレシピの生い立ち
夫は甘い卵焼きが苦手。でも私は塩味だけの卵焼きは苦手。だから塩分あるけどまろやかな味になる卵焼きを作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 豆乳 大さじ5
  3. 混ぜ込みわかめふりかけ 小さじ1
  4. かつおぶし 親指と人差し指で大きく1つかみ
  5. オリーブオイル 適量
  6. 大根おろし お好みで(なくてもOK)

作り方

  1. 1

    器に卵、豆乳、ふりかけ、かつおぶしを入れます。いつも我が家はこのシリーズのふりかけを使っています。

  2. 2

    1をかき混ぜます。でもグルグルかき混ぜないようにします。縦に卵を切るように、ほぐすように優しく混ぜます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、やや弱火にします。

  4. 4

    お玉で1杯すくって焼いていきます。フツフツ泡が出来てきたら箸で潰しましょう。そして巻いていきます。

  5. 5

    4を端っこに寄せ、残りを入れます。4と同じように焼いたら、4を包むように焼いて完成。

  6. 6

    お好みで大根おろしと一緒に食べると美味しいです。私は塩分控えめが好きなので、何もかけずに食べます。

コツ・ポイント

2回に分けて卵を入れましたが、3回に分けてもいいかも。ふりかけだけの味付けだと塩分が多くなるし、しょっぱくなりそうなので、ふりかけを少なめにして鰹節を入れることにしました。
物足りない場合は大根おろしにポン酢をかけてみて下さいね。

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レシピ作者

くーまんず
くーまんず @cook_40130480
に公開
神奈川在住の主婦です。手先が不器用だし創造力もないので、あれこれ何でも出来るわけでないですが、頑張ってレパートリーを増やしたいと思います。
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