圧力鍋でたこの柔らか煮

ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734

とても柔らかいので、お子様やご年配の方にも♪ お弁当のおかずにも最適! 小さく切ってご飯に混ぜるタコ飯も楽しめます。
このレシピの生い立ち
水ダコの頭をたくさん購入したので・・・

圧力鍋でたこの柔らか煮

とても柔らかいので、お子様やご年配の方にも♪ お弁当のおかずにも最適! 小さく切ってご飯に混ぜるタコ飯も楽しめます。
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水ダコの頭をたくさん購入したので・・・

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材料

4人分
  1. ゆで蛸の頭や足 500~600g
  2. 1/2カップ
  3. みりん 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ1~2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 適量
  7. しょうがの千切り 適量

作り方

  1. 1

    タコはサッと洗い、大きめに切っておく。(縮むので大きいかなぐらいがちょうどいいかもです)

  2. 2

    圧力鍋にタコと調味料を入れ、タコがヒタヒタくらいになるまで水を加える。

  3. 3

    火にかけ、煮立ったら味見して、薄いようだったら醤油で味を整えます。

  4. 4

    フタをして強火でおもりが上がるまで加圧し、上がったら弱火にして10分加熱します。

  5. 5

    火を止めて、10分蒸らします。フタをあけて全体をかきまぜ、味を含ませながら5分くらい焦げないように中火で加熱します。

  6. 6

    味がしみるまで30分以上放置します。盛り付けのときにしょうがの千切りを添えます。

  7. 7

    ※今回は大きな水ダコの頭のみを使用しています。

  8. 8

    ※柔らか煮でタコ飯ができます。煮汁は使うので捨てないでください^^(779212参考に)

コツ・ポイント

ゆで蛸は塩が強いものがあるので、最初は醤油を少なめにして味見をしながら好みの味にしましょう。

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安くて早くて美味しい「安早美(あそび)」の料理づくり。旬の食材は安くて美味しくて栄養価も高い!それらをうまく使い、誰もが簡単に早くできる料理を目指しています。もちろんエコ料理も研究中♪
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