かぼちゃの胡麻味噌和え

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

甘いかぼちゃがご飯のおかずに♪
このレシピの生い立ち
蒸して冷凍してあったかぼちゃを使って、ご飯に合うおかずをつくりました。

かぼちゃの胡麻味噌和え

甘いかぼちゃがご飯のおかずに♪
このレシピの生い立ち
蒸して冷凍してあったかぼちゃを使って、ご飯に合うおかずをつくりました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. 味噌 大さじ1
  3. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけてレンジでチンする。または蒸してもOKです。

  2. 2

    ボールに①のかぼちゃ1切れと残りの材料を入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜる。皮もそのまま潰します。

  3. 3

    残りのかぼちゃを入れ、和えたら完成!

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ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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