手羽元の南蛮漬

辛味大好
辛味大好 @cook_40086449

鶏手羽元で、南蛮漬でも、いーじゃん☆野菜をたくさんいただけます。
このレシピの生い立ち
冷凍庫から出して、解凍するまでムネ肉かと思いきや、手羽元だったので…。けど、前日から用意もしてたし、南蛮漬は食べたかったから。強行してみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 茄子 1本
  2. 手羽元 5本
  3. 玉ねぎ 2個
  4. 人参 1/2本
  5. ピーマン 1個
  6. (南蛮酢)
  7. ★酢 200cc
  8. ★みりん 100cc
  9. 昆布つゆ 100cc
  10. コショウ 適量
  11. 適量
  12. ★砂糖 大1

作り方

  1. 1

    (前日)茄子は薄めに、その他の野菜は細切りにし袋に入れる。★の調味料も入れて、冷蔵庫で一晩寝かせ、味を馴染ませる。

  2. 2

    手羽元に軽く塩コショウで味をつけ、片栗粉もまぶし、中温でしっかり揚げる。(タッパーに、南蛮酢につけた野菜を出しておく)

  3. 3

    揚がったら、南蛮酢のタッパーにそのまま漬け込む。

  4. 4

    タッパーの熱が取れたら、冷蔵庫で2時間程寝かしいただく。(一晩寝かせても美味しい)

  5. 5

    タッパーの熱が取れたら、冷蔵庫で2時間程寝かし、いただく。(一晩寝かせても美味しい)

コツ・ポイント

野菜をたくさん食べたいので、野菜を多めにしても美味しい。3日かけて、食べるのを待つのもいいですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

辛味大好
辛味大好 @cook_40086449
に公開

似たレシピ