アジの香味野菜味噌たたき(なめろう)

OBC家元・岡本和也
OBC家元・岡本和也 @cook_40037536

いわゆる「なめろう」です。
具材をみじん切りにして、味噌であわせたものですが、ご飯のお供に、酒の肴にピッタリです。
このレシピの生い立ち
今日、買い物にいったら、青魚が安かったので。
あと、何故か「なめろう」を食べたい欲求が(笑

苦手だった青じそ(大葉)も食べられるようになったので、その記念に。

アジの香味野菜味噌たたき(なめろう)

いわゆる「なめろう」です。
具材をみじん切りにして、味噌であわせたものですが、ご飯のお供に、酒の肴にピッタリです。
このレシピの生い立ち
今日、買い物にいったら、青魚が安かったので。
あと、何故か「なめろう」を食べたい欲求が(笑

苦手だった青じそ(大葉)も食べられるようになったので、その記念に。

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材料

2人分
  1. アジのたたき スーパーで売ってるの 1パック(1尾分)
  2. 青じそ大葉 料理に4枚 飾りに2枚
  3. しょうが 1片
  4. ねぎ 1/2本
  5. 味噌 大さじ1~1.5
  6. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    しょうが・ねぎをみじん切りにし、青じそは葉巻みたいに丸めてから細切りにしておく。

  2. 2

    まな板にアジのたたきを広げ、その上に香味野菜を載せて、包丁で叩きながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    全体的に馴染んだら、味噌を載せて更に叩く。馴染んだら、味を見て、醤油をひとたらしする。

  4. 4

    しっかり馴染んだら冷蔵庫で30分くらい休ませ、味をぐーんと馴染ませる。

  5. 5

    小鉢に飾り用の青じそをしき、その上に4を盛り付け出来上がり!

コツ・ポイント

香味野菜は何でもいいようです。
個人的にはしょうが・ねぎ・青じそが良いかな?と思ってますが、茗荷・小ねぎ・はじかみとか美味しいかなー。
また、味噌を加えた後、必ず味見を。
少なめから足すことは出来ますが、濃くなったら後戻り出来ません。

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OBC家元・岡本和也
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はじめまして。ワンバーナークッキング家元の岡本です。家元について⇒http://goo.gl/WCdJZF私の作る料理は、ワンバーナーで作ることが出来るモノばかり。3年余りのラーメン屋生活と、幼少から親しんだ西洋料理(実家家業)を思い出し、てきとーに簡単に作ってます。『ラーメン屋さんのチャーシュー』が話題のレシピ入りしました^^みなさんのおかげです。本当にありがとうございます!
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