ツナと玉子のピリ辛そうめん mako2156 @cook_40175987 暑い日に！ピリッと簡単ランチ☆このレシピの生い立ち普通のそうめんに飽きてきたので、さっぱりピリ辛にアレンジしました。 もっと読む 暑い日に！ピリッと簡単ランチ☆このレシピの生い立ち普通のそうめんに飽きてきたので、さっぱりピリ辛にアレンジしました。 もっと読む ツナと玉子のピリ辛そうめん mako2156 @cook_40175987 暑い日に！ピリッと簡単ランチ☆このレシピの生い立ち普通のそうめんに飽きてきたので、さっぱりピリ辛にアレンジしました。 もっと読む 暑い日に！ピリッと簡単ランチ☆このレシピの生い立ち普通のそうめんに飽きてきたので、さっぱりピリ辛にアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 そうめん 1束 ツナ 大さじ2 玉子 1個 豆苗 適量 ★めんつゆ 100cc ★食べるラー油 小さじ1 ★豆板醤 小さじ1/2 ★酢 大さじ2 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンで炒り卵を作る。錦糸玉子でもOK 2 そうめんを湯掻き、水で冷やす。 3 ★をすべてまぜる。ツナも加えて混ぜる。 4 3にそうめんを入れて和える。 5 お皿にそうめんを盛り付け、豆苗と玉子を上に盛り付ける。 6 お好みで白ごまをふりかけて完成。 コツ・ポイント 豆苗のかわりにネギや水菜、カイワレ大根、キュウリなどでも。辛いのが苦手な方はやお子様には豆板醤なしでも美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18545009 コピーしました！ mako2156 @cook_40175987 2015/07/14 12:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ スナップエンドウとお肉炒め 娘向け簡単シフォンケーキ18cm 手羽中とズッキーニのごまチーズ焼き クリームチーズときゅうりの生ハム巻き 牛乳、卵要らず！カリふわハンバーグ チーズとニラのキムチチヂミ レンジで簡単♬なすのマヨおかか蒸し♡ わが家のスパムじゃがいも炒め ◡̈*✧ 長崎人が伝える本格ちゃんぽん きゅうりと鶏胸肉の味噌マヨ和え White Chocolate Cupcake with Peanut Butter frosting Tinklee's Taco Bake Cauliflower crust pizza Soft Chocolate Chip Cookies Cheesy cauliflower and chicken casserole 大量消費！ニンジンのハチミツレモン和え ☆卵とベーコ～ンのマヨネーズ炒め☆ 夏バテ防止☆きゅうりの大根おろし詰め☆ ヘルシー！氷こんにゃく餃子♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18545009
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