簡単☆レタスのツナ缶炒め

新月のリズム
新月のリズム @cook_40169436

レタスの消費に♪
ツナ缶も油を切らずにそのまま。
簡単すぎてゴメン~^^!
このレシピの生い立ち
レタス消費に!!!ヘルシーに!!!

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材料

2人分
  1. レタス(またはサニーレタス) 1/2玉
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩・こしょう 適量
  4. 花かつお(かつお節) 一掴み
  5. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    レタスは適当な大きさに手でちぎって、洗い水気を切っておく。
    ※レタスは火が通ると縮むので大きめで良いと思います!

  2. 2

    フライパンを熱し、ツナを油ごと炒める。
    ※ツナ缶の油で炒める感じです!
    油がハネるので注意!!!

  3. 3

    すぐにレタスを入れてしんなりしてきたら、塩・こしょうで味を整えて仕上げに、かつお節としょうゆを回しかける。

  4. 4

  5. 5

    【6/10更新】
    うどんを入れて作ってみました!
    昆布茶をプラスして!おいしかったです♪

コツ・ポイント

②で油がハネるので注意してください!私は蓋をしながら炒めてます。

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レシピ作者

新月のリズム
新月のリズム @cook_40169436
に公開
料理好きです!食べることも大好きです♪最近は、健康にも気を使って安心で安全な食べ物を心がけてます!
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