簡単!とろ~り卵ごはん-レシピのメイン写真

簡単!とろ~り卵ごはん

Koyorism
Koyorism @cook_40091536

混ぜ混ぜしたらレンジでチン!

忙しい朝に簡単ごはん。
栄養も満点だから、手間も心配もいらないねっ♪
このレシピの生い立ち
ボンメルシー!という本をお友達に譲っていただいたので
半熟目玉焼きの好きな息子っち用にアレンジして
簡単朝ごはんにしてみました♪

簡単!とろ~り卵ごはん

混ぜ混ぜしたらレンジでチン!

忙しい朝に簡単ごはん。
栄養も満点だから、手間も心配もいらないねっ♪
このレシピの生い立ち
ボンメルシー!という本をお友達に譲っていただいたので
半熟目玉焼きの好きな息子っち用にアレンジして
簡単朝ごはんにしてみました♪

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材料

3歳児1人分
  1. ごはん こども茶碗軽く1杯(80~100g)
  2. とき卵 1/2個
  3. 刻みねぎ(あれば) 適当
  4. 味付けのり(ちぎるか細く切る) 1枚
  5. いりごま 適当
  6. しょうゆ 適当

作り方

  1. 1

    ごはんにとき卵とネギを混ぜてレンジ500Wで30秒を目安にチン!
    (生卵が苦手なら1分くらいチンするといいかも)

  2. 2

    1に残りの材料をのせて出来上がり!

  3. 3

    とき卵の残りは、オムレツにすると無駄がないよ♪
    オムレツは、お弁当のおかずにしてもいいよねっ^^

  4. 4

コツ・ポイント

卵の半熟加減は、好みで長めに加熱しても♪
しっかり火が通るまで加熱したら、離乳食にも♪

食べてくれないときは、小さめのフライパンで
チャーハンにしちゃいます(笑)。

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ちびたんが生まれてから添加物に敏感に…。それ以来、市販のお菓子よりも手作りを心がけてます。^^ちびたんの「かあさんが作ってくれたから、おいしいっ!」の声が嬉しくて暇を見つけては、なにかしら作ってます★子どもと一緒に作れたら、もっと楽しい♪あまり手をかけずに、簡単オイシイを目指してます^^♪
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