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アジの干物と塩鮭の混ぜご飯
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アジの干物と塩鮭の混ぜご飯-レシピのメイン写真

アジの干物と塩鮭の混ぜご飯

すぅ~たん
すぅ~たん @cook_40143433

骨があって魚が苦手な子供にも好評!!
おにぎりにしても美味しいです。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったアジの干物や塩鮭を使って作ったのが最初てす。

骨があって魚が苦手な子供にも好評!!
おにぎりにしても美味しいです。

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アジの干物と塩鮭の混ぜご飯

すぅ~たん
すぅ~たん @cook_40143433

骨があって魚が苦手な子供にも好評!!
おにぎりにしても美味しいです。

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材料

2人分
  • ご飯 大きめのお茶椀2杯
  • アジの干物 1枚(中)
  • 塩鮭 1切れ
  • 梅干し 2個
  • いり胡麻 適量
  • 塩 適量
  • 大葉 5枚
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作り方

  1. 1

    アジの干物と塩鮭を焼き、身をほぐす。
    大葉は細切り。
    梅干しは種を取り除き刻む。

    • アジの干物と塩鮭の混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    炊きあがったご飯に、ほぐした魚・梅干し・胡麻を入れ混ぜ合わせる。
    塩を入れて、お好みの味に調節する。

    • アジの干物と塩鮭の混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    ラップ包みのおにぎり、お弁当にもいいですね。

    • アジの干物と塩鮭の混ぜご飯作り方3写真

コツ・ポイント

胡麻は、軽く少しつぶして使うと風味も消化にもいいです。

子供には、大葉の代わりに、塩もみした胡瓜を加えてもいいですね。

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すぅ~たん
すぅ~たん @cook_40143433
2015/07/21 10:30に公開
我が家で作るおかずをレシッピにして紹介してます。
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このレシピのキーワード

ご飯 あじ 大葉 甘塩鮭 梅ぼし 干物

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