[時短]キュウリとワカメとしらすの酢の物

みっくみくママ @cook_40167831
なんせ赤子の世話に追われて時間がないものですから…(^^;)
このレシピの生い立ち
短い時間で品数増やすには手早く出来る物を作るしかないっ!
しらすは、離乳食にも使えるので一石二鳥!!
作り方
- 1
キュウリは小口切り。
塩をふって混ぜておく。
しんなりしてきたら水気を絞る。 - 2
ワカメは水につけて戻しておく。
絞って食べやすく切る。 - 3
※の調味料を混ぜ合わせ、ワカメとキュウリとしらすを入れて和える。
コツ・ポイント
甘めが好きな人は砂糖を増やして下さいね♪
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