手抜きホット★バンバンジー

しろみ。 @cook_40159518
冬にも食べられる暖かいバンバンジー
このレシピの生い立ち
スポーツの後にタンパク質を摂るため、寒い時期に合う暖かいバンバンジーはないかと考えました。
手抜きホット★バンバンジー
冬にも食べられる暖かいバンバンジー
このレシピの生い立ち
スポーツの後にタンパク質を摂るため、寒い時期に合う暖かいバンバンジーはないかと考えました。
作り方
- 1
ささみに火が通るまでゆでる。
ゆであがったらあら熱を取って細かく裂き、深さのある皿に敷いておく。 - 2
白菜を食べやすい大きさに切る。写真では細長く切りましたが、細かい方が食べやすいかも。
豆腐はサイコロ状に切る。 - 3
白菜を炒め、麻婆豆腐の作り方の通りにソース、豆腐と共に炒める。仕上げにごまドレッシングも加えてあたためる。
- 4
ささみの上に、炒めた3を乗せて出来上がり。
コツ・ポイント
白菜3枚で作りましたが、もっと量を増やしてもよかったかも。
人参など他の野菜を入れてもいいと思います。
似たレシピ
-
胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ 胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ
「バンバンジーサラダ」人気検索トップ10入り!棒棒鶏風のサラダです!材料もヘルシーなものばかりなのでダイエットにも♪ Tai’sキッチン -
-
-
簡単ヘルシー♪ササミのバンバンジー 簡単ヘルシー♪ササミのバンバンジー
簡単だしヘルシーなダイエット向けのササミのバンバンジー☆さっぱりしてるので夏にもオススメです♪(´,,•ω•,,`) saopen -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18558437