手抜きホット★バンバンジー

しろみ。
しろみ。 @cook_40159518

冬にも食べられる暖かいバンバンジー
このレシピの生い立ち
スポーツの後にタンパク質を摂るため、寒い時期に合う暖かいバンバンジーはないかと考えました。

手抜きホット★バンバンジー

冬にも食べられる暖かいバンバンジー
このレシピの生い立ち
スポーツの後にタンパク質を摂るため、寒い時期に合う暖かいバンバンジーはないかと考えました。

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材料

2人分
  1. ささみ 3〜4本
  2. 豆腐 小1パック
  3. 白菜 3枚
  4. 麻婆豆腐の素 1袋
  5. ごまドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみに火が通るまでゆでる。
    ゆであがったらあら熱を取って細かく裂き、深さのある皿に敷いておく。

  2. 2

    白菜を食べやすい大きさに切る。写真では細長く切りましたが、細かい方が食べやすいかも。
    豆腐はサイコロ状に切る。

  3. 3

    白菜を炒め、麻婆豆腐の作り方の通りにソース、豆腐と共に炒める。仕上げにごまドレッシングも加えてあたためる。

  4. 4

    ささみの上に、炒めた3を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

白菜3枚で作りましたが、もっと量を増やしてもよかったかも。
人参など他の野菜を入れてもいいと思います。

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料理は苦手。毎晩献立を考えるのも一苦労ですが、ココのレシピを見てガンバリマス。
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