簡単あっさり☆ささみdeチキン南蛮☆

なっちかあさん
なっちかあさん @cook_40145723

つくれぽ50人!ありがとー♡
筋取りなし。フライパンで焼くだけ!
もちろん胸肉でも!簡単☆揚げないチキン南蛮(^o^)

このレシピの生い立ち
子どもがより食べやすい形であっさり味になるように考えました‼レタスに巻いて食べるとより美味しいですよ(*^^*)

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材料

4人分
  1. 鶏のささみ 400g
  2. ししとう (あれば 4本
  3. ササミの下ごしらえ用 小さじ2
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. ポン酢 ☆(味ぽん) 大さじ3
  7. 砂糖☆ 小さじ1
  8. 酒☆ 大さじ1
  9. ゆで卵 2個
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. マヨネーズ♡ 大さじ2
  12. セリ♡(あれば 適量
  13. コショウ♡ 少々

作り方

  1. 1

    10人つくれぽありがとー(*^_^*)

  2. 2

    卵を茹で皮を剥きフォークで潰す。玉ねぎ、パセリはみじん切りにし水気を絞る。卵、玉ねぎ、パセリ、マヨネーズ、胡椒を合わせる

  3. 3

    ササミは一口大のそぎ切りにし酒をふる。塩コショウをして小麦粉をまぶす。ししとうは、縦半分に切り種をとる。

  4. 4

    フライパンに油をしきササミを焼く。ししとうを加え7割程度火が通ったら☆の調味料を合わせフライパンに入れ煮詰める。

  5. 5

    お皿に盛りタルタルソースをのせると完成‼レタスと相性抜群で子どもは巻いて食べます。

コツ・ポイント

ササミは斜めにそぎ切りにすること。お酒をふっておくこと。タレを入れて煮詰めるので、最初からササミに火を通し過ぎない!

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レシピ作者

なっちかあさん
なっちかあさん @cook_40145723
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3兄妹の母!料理は大好き!仕事と家事でドタバタとりあえず時短高タンパクアスリートご飯の日々!!
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