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ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液
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ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液-レシピのメイン写真

ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとう!夏野菜トマトたっぷり♪ビタミンC・E・葉酸を多く含むトマト♪夏野菜トマトでパパッとできる!
このレシピの生い立ち
とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振

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ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • ゆで蛸 200g
  • トマト 1個
  • きゅうり 1/3本
  • 酢 大さじ4
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ4
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方1写真
  2. 2

    5mm幅の斜め切りにする

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方2写真
  3. 3

    トマトは5mm角、きゅうりは斜め切りにして、3mm角に切る

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方3写真
  4. 4

    3に酢・塩・こしょう・オリーブオイルを混ぜて

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方4写真
  5. 5

    2のタコを漬けて

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方5写真
  6. 6

    あれば、パセリをふって

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/07/18 23:26に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

マリネ トマト キュウリ

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