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トマトとツナのオープンオムレツ
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トマトとツナのオープンオムレツ-レシピのメイン写真

トマトとツナのオープンオムレツ

まんぷくななな
まんぷくななな @cook_40152359

チーズたっぷりだけど、トマトと青じそでさっぱりなので食が進みます♪パスタやサラダもいいけど、がっつり食べたい時に。
このレシピの生い立ち
トマトとツナがあって、パスタやサラダもいいけど、がっつり食べたくて。

チーズたっぷりだけど、トマトと青じそでさっぱりなので食が進みます♪パスタやサラダもいいけど、がっつり食べたい時に。
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トマトとツナのオープンオムレツ

まんぷくななな
まんぷくななな @cook_40152359

チーズたっぷりだけど、トマトと青じそでさっぱりなので食が進みます♪パスタやサラダもいいけど、がっつり食べたい時に。
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材料

2人分
  • ☆生地
  • 卵 3個
  • 牛乳 50
  • コンソメ 小さじ1
  • チーズ 30g~40g
  • ☆具材
  • トマト 1個
  • 青じそ 2枚
  • ツナ缶 1個
  • ☆その他
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにくチューブ 5mmくらい
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作り方

  1. 1

    トマトは角切りにする。
    ツナは油を切る。
    しそは千切りにする。

    • トマトとツナのオープンオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵、コンソメ、牛乳、チーズを入れて混ぜる。

    • トマトとツナのオープンオムレツ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れて弱火で炒める。

  4. 4

    生地を流し入れ、上にトマト、ツナ、青じそを乗せる。

    蓋をして弱火15分。

    • トマトとツナのオープンオムレツ作り方4写真
  5. 5

    表面が固まったら出来上がりー。

    • トマトとツナのオープンオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

弱火でじーっくり焼くとトマトの甘みが出ます♪

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まんぷくななな
まんぷくななな @cook_40152359
2018/08/22 05:45に公開
おなかいっぱいにな~れ♪
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このレシピのキーワード

オムレツ ツナ 大葉 トマト 牛乳 卵 チーズ

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