パルスイートで作るミルク寒天

麗ka
麗ka @cook_40074477

寒天は30分もあれば固まるので、思い立ったらすぐ食べられます。
このレシピの生い立ち
家に焼きドーナッツの型があったので作ってみました。
寒天の箱のレシピをアレンジしました

パルスイートで作るミルク寒天

寒天は30分もあれば固まるので、思い立ったらすぐ食べられます。
このレシピの生い立ち
家に焼きドーナッツの型があったので作ってみました。
寒天の箱のレシピをアレンジしました

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材料

  1. 牛乳 500ml
  2. 粉寒天 4g
  3. パルスイート 15g
  4. インスタントコーヒー(ブレンディー) 1本(2g)

作り方

  1. 1

    牛乳に粉寒天を入れ、沸騰してからさらに2分ほどかき混ぜ煮溶かす。パルスイートを入れて溶かし火を止める

  2. 2

    水で濡らしたシリコン型をトレイなどにのせてから、急須に移した牛乳を注ぎ出す。

  3. 3

    ブレンディーを急須に入れてよくかき混ぜてから、型に注ぎ出す。冬場は涼しい所に置いておくだけですぐに固まります

  4. 4

    液が残ったら他のシリコン型に入れて色々な形を作ろう

  5. 5

    くぼみにメープルシロップ入れました!

  6. 6

    ちがうシリコン型で作ってみました!

コツ・ポイント

この時はパルスィートで作りましたが、
『スイートホイズン本当は恐ろしい人工甘味料「アスパラティーム」の話』東洋経済新報社を読んだらやっぱり本当の砂糖で作った方がいいね。
無糖・無脂肪の食品では痩せません!ぜひこの本読んで下さい

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麗ka
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に公開
最近読んだアメリカの健康物の翻訳本で気になったのが、運動して、健康に気を付けているのにぶくぶく太る人々。1冊は人工甘味料アスパルテームの害、もう1冊は遺伝子組み換え小麦の害。今のアメリカを見ればこれからの日本がわかるその本に書いてあったのが一生に一度は毛髪ミネラル検査。やってみたらヨウ素がぜんぜん無し!ヒ素が多め。。。カロリーゼロのコーラをやめて、和食の食事を増やさねば
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